Duygusal zəkanın mövzusu bu gün çox aktuldır və müzakirə mövzusuna çevrilmişdir.  Əvvəllər bu proqramı öyrənən insanlar birdən-birə Qəzəbi və duyğuları idarə etmə təlimlərinə qatılırdılar. Hirsli dovşanı kədərli dovşandan ayırmağı öyrədən uşaq ədəbiyyatı, kitabxana rəflərində sehirli sözlərlə bağlı hekayələrdən üstün hesab edilməyə başladı. Hər kəs uşağa duyğu sahəsinin inkişafında necə kömək edəcəyini dəqiq düşünmədiyi halda, onu əlavə fizikaya dərslərinə yazdırdı.Buyazıda hər bir valideyn üçün əlçatan olan praktik addımlardan danışacağıq: Uşaqlar duyğusal zəkaya niyə ehtiyac duyurlar ?

Amerikalı psixoloq Daniel Goleman "Duygusal Zəka" kitabında çevik bacarıqların insanın gələcək müvəffəqiyyətinin standart akademik testlərindən daha etibarlı olduğuna dair bir çox elmi dəlil gətirir. Başqa bir halda, bura qeyri-koqnyutiv bacarıqlar - əzm, özünüdərk və zehni rifahınızı qorumaq bacarığı kimi çox dəyərli məsələlər daxildir.

Gələcəkdə peşəkar nailiyyətləri hədəfləmək çox yaxşıdır, lakin duyğusal zəka da uşağınızın bu anda öyrənməsinə kömək edir. Xaotik impulslarımız və hisslərimiz metodik olaraq dağları tərpətməyə və ya tırtıl vəziyyətdə tərpənmədən qalmağa kömək edir. Və ən praqmatik bucaqdan yanaşsanız: duyğularınızdan xəbərdar olmaq uşağın onları tənzimləməsinə kömək edir. Bu, sadəcə bütün bazar günü nənəsinin yanında qalan və ikinci saatda darıxan insanın davranışını yaxşılaşdırdığı anlamına gəlir.

Bir insanın rifahının daxili idarəsi üçün onların tənzimlənməsi texnologiyaları olmalıdır. Bu, insanlıq üçün nisbətən yeni bir anlayışdır: hisslər təbii fəlakət deyil, bir vasitədir. Öz vəziyyətimizlə işə başlamağınız üçün: diqqət, istirahət, konsentrasiya, motivasiya  lazımdır, bu zaman uşaqlıqda riyaziyyatı öyrətmək o qədər də çətin olmayacaqdır.  Müəllimlər nəfəs alma texnikasını izah edə biləcəklərinə ümid edərək uşaqları bağçaya və məktəbə göndəririk.

Məktəb problemlərinin əksəriyyəti – uşaqların masa arxasında işləyə bilməmələrindən və məhz uşaqların başlarına gələnləri anlaya bilməmələrində baş verir.

Məktəb və ya bağça uşaqları atdığımız nəhəng bir emosional qazana bənzəyir və onlar akademik və sosial problemlər  qorxu, yalnızlıq, əsəbilik, eyforiya hiss edirlər.

Əvvəllər düşünülürdü ki, stresdən çıxmaq qabiliyyəti temperament xüsusiyyətidir. Deyilirdi ki, uşağın özü bu yolda kifayət qədər xaotik və kobud vəziyyətlərdən ibarət olsa da, emosional zəka yaradacaqdır. Artıq aydındır ki, dağınıq qarşılıqlı əlaqə hisslərin incə aləti ilə işləmək üçün bu pis bir dərsdir. Hər halda, başqa cür səmərəliliyə qapıldığımız zaman burada təsadüfi zərbələrə necə etibar edə bilərsiniz? Mütəxəssislər ümumiyyətlə emosional zəkanı tədris olunmamasını təhsil sistemindəki çatışmayan hal hesab edirlər. Duyğularla işləmək dəb deyil, öyrənmək üçün əsas bir bacarıqdır.

 Valideynlərlə tövsiyyə :

 1. Evdə uyğun emosional mühit yaradın

Bu maddə sizdən heç bir səy tələb etmir, əksinə onsuz da çox çalışdığınızı göstərir. Alimlər uşaqların emosional intelekti (Eİ) ailə münasibətlərini müşahidə edərək öyrəndiyini düşünürlər. Sevinci necə ifadə edirsən gülmək, oğlunun yarasını üfürmək, həyat yoldaşını qucaqlamaq – çox yaxşı nümunədir. 

2. Aktiv dinləmə

Pis davranışdan daha çox duyğulara fikir versəydik, yaxşı olardı. "Sən nə etdin, şuluq" yox, "hirsləndin?". Burada aktiv dinləməkdən daha yaxşı bir şey icad edilməyib. Beləliklə, uşağa cəzalandırmağa deyil, dialoqa girməyə, baş verənləri anlamağa çalışmağa hazır olduğumuzu işarə veririk. Ümumiyyətlə mühakimə etmək deyil, empatiya etmək və təhlil etmək.

3. Duyğularla danışın, emosional söz ehtiyatını artırın

Tədqiqatçılar düşünürlər ki, emosional lüğətimiz nə qədər böyükdürsə, ünsiyyət və özünü əks etdirmə qabiliyyətlərimiz bir o qədər yaxşıdır. Buradakı hər bir sinonim Eİ maşınının vacib bir hissəsinə çevrilir. Yeri gəlmişkən, yaxşı hisslər də nəzərdən qaçırılmamalıdır. Uşağın qayğısız, sevincli, əyləncəli olduğuna diqqət yetirin.

4. Özünüzü başa düşməyə kömək edin

Duyğularımız bədəndə yaşayır. Məktəbəqədər yaşdan melanxolik ilə hansı yerdə ağrıdığınızı, əsəbləşmənin harada toplandığını, yumruqların necə sıxıldığını və mədənizdə necə xoş həyəcan keçirdiyini hiss etmək faydalıdır. "Mənim hisslərimin yaşadığı" oyunlar - yaradıcı, mobil, bədən dili - böyüklər üçün yaxşı köməkdir. Hər halda, hər zaman bu barədə danışa bilərsiniz. Dərhal uşağı özündən razı olma yollarını icad etməyə dəvət edə bilərik. Ağlamaq istəyəndə nə edə bilərsən, həzin hiss edərsən, dondurma səni niyə xəyalpərəst edir  və s...

5. Bədii ədəbiyyatı oxuyun və müzakirə edin

Empatiya, başqasının nöqteyi-nəzərini qəbul etmək qabiliyyəti, bir insanın özünü qondarma bir vəziyyətdə təsəvvür etməsi və hətta bu barədə bəzi duyğular yaşaması səbəbindən inkişaf edir. Bununla birlikdə tədqiqatçılar daha irəli getməyə çalışırlar. Yeniyetmələrdə empati bacarıqlarını inkişaf etdirən xüsusi bir kompüter oyunu inkişaf etdirildi. Yaxşı təsir etdiyi ortaya çıxdı. Amma kitab yenə də daha yaxşı və  sakit vasitədir.