"Şüurlu valideynlik" araşdırması zamanı Dr. Shefali Sebari, sizinlə, övladınızla içinizdəki uşaq arasındakı əlaqəni inkişaf etdirə biləcəyiniz unikal “ addım-addım sistemi” sizinlə bölüşəcəm.

Effektiv alətlər və zehni modellər ilə əvvəlcə daxili aləminizə fikir verə və sonra övladınızın böyüməsinin hər mərhələsində mərhəmət və şəfqət tətbiq edərək valideynlik problemlərini dəf edə bilərsiniz.

Konkret olaraq, şüurlu bir valideyn olmağınıza və övladınıza daha yaxşı bir tərbiyə təcrübəsi qazandırmağa imkan verən beş unikal transformasiya dəyişikliyi göstərilir.

1. Proyeksiyadan müdaxilə etməməyə qədər: İnanc və istəklərinizi uşağınıza yansıtmaq əvəzinə, onun doğulduğu kimi böyüməsinə icazə verirsiniz.

2. Gözləmələrdən Empatik Nişana: Övladınızı bilərəkdən və ya bilməyərəkdən lazımsız təzyiqə məruz qoymaq əvəzinə dünyanı onların gözləri ilə qavramağı öyrənirsiniz.

3. Mühakimədən Qəbula: Uşağınızın davranışını “yaxşı / pis” və ya “məqbul / qəbuledilməz” kimi etiketləmək əvəzinə, onu bütün ləyaqətləri və mənfilikləri ilə qəbul edirsiniz.

4. Reaksiyalardan Duyğulara: Övladınızın həyatına qarışmaq və duyğularınıza qapılmaq əvəzinə öz hisslərinizi dərindən müşahidə etməyə və yaşamağa imkan verirsiniz.

5. İnkişafdan dərin əlaqəyə: Uşağınızın hər addımını idarə etmək və ona davranışlar tətbiq etmək əvəzinə, onunla hər ikinizin çox ehtiyac duyduğunuz dərin bir ikitərəfli əlaqə qurursunuz.

Nə etməli : 

Münaqişələrin effektiv həlli:

Hər yaşda münaqişələri həll etmək, anlaşılmazlıqları sürətlə və məhəbbətlə aradan qaldırmaq, təcavüz və anlaşılmazlıqdan daha çox empati və dialoqun hakim olduğu bir mühit yaradın.

Özün kimi necə qalmalı:

Özünüzdə və övladınızda qınama və rədd qorxusu olmadan həm özünüzlə, həm də başqaları ilə mümkün qədər səmimi ünsiyyət qurma və davranış bacarığısərgiləyin.

Yeni valideynlik bacarıqlarına necə yiyələnmək olar:

Hər gün gündəlik tərbiyə vəziyyətində lazımlı olan şüurlu valideynlik modelləri nümayiş etmək - dialoq, sərhədlər, qaydalar və digərləri. Onların sayəsində sevgi və səmimiyyətlə bəsləyən bir valideyn olmalısız.

Necə nümunə olmaq olar:

Övladınıza ən təsirli nümunə göstərməyi və sözlərinizin hərəkətlərinizdən uzaqlaşmadığı atmosfer yaratmalısız.

Uşağınızın inkişafını necə dəstəkləmək olar:

Uşağınızı təhdid və sərt intizamla köhnəlmiş şəkildə sıxışdırmadan potensialına çatmaq üçün motivasiya etməyi və ilham verməlisiniz.

Emosional zəkanı necə inkişaf etdirmək olar:

Bir-birinizi başa düşmək və bir-birinizlə daha səmimi və dərindən qarşılıqlı əlaqə qurmaq üçün özünüzə və övladınıza yüksək səviyyədə emosional zəka qazanmağa kömək etməlisiniz . İlk öncə özünüzdən başlayın !

Əlaqələr və ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yolu:

Uşağınıza öz səsini, şəfqətini və özünə inamını tapmağı, müxtəlif insanlarla mənalı və faydalı münasibətlər qurmağı öyrədin.

Özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün nə etməli:

Kim olduğunuzun fərqində olun və övladınıza özlərini anlamağa ilham verin. Diqqətli valideyn tərbiyəsi metodunun əsas prinsipi budur.